Как воспитать уверенность в себе: 5 шагов от «не могу» к «легко!»

Боитесь брать новый проект или страшно предложить статью в экспертное сообщество? Ваш страх кроется в неуверенности, и с ним надо бороться, иначе добиться успеха будет сложно. Проработав уверенность в себе вы сможете без страха брать дорогие заказы, отстаивать ценность своих услуг и наконец-то публиковать интересные посты о себе и своей работе!

Сегодня я расскажу вам о простых и очень эффективных шагах, которые помогут воспитать уверенность в себе и сделать еще один рывок на пути к продвижению своего бренда.

Уверенность в себе начинается с самоанализа

1. Изучите свои мысли

Проанализируйте, о чем вы думали в течение последнего дня. А теперь разделите свои мысли на две группы: позитивные и негативные. Каких больше?

Почему-то, добрых и светлых мыслей меньше.

Мы чаще всего грызем себя за проступки, ошибки и неверные шаги, или наоборот, жалуемся на всемирную несправедливость.

Важно вовремя поворачивать мысли в русло позитива. Обиженный и несчастный человек не способен правильно подать себя. Он или «жертва» или «агрессор».

Что делать?

Гоните негативные мысли. Как только начали «есть» себя за ошибку, думайте как ее исправить. Задумались над маленькими заработками? Возьмите бумагу и напишите план стратегии повышения дохода или привлечения новых клиентов. Превращайте каждую негативную мысль в отправную точку для действий.

2. Поощряйте — это развивает уверенность в себе

Мы об этом уже не раз говорили. Кто кроме вас может пробудить веру в себя? А уверенность рождается из любви и уважения к себе.

Чем больше вы будете себя благодарить, поощрять, тем выше будет ваша самооценка, а это уже второй шаг на пути к уверенности в своих силах.

Что делать?

Заведите блокнот «Я-Молодец» и записывайте туда свои победы и достижения. Да вообще, записывайте туда все, что сделали за день. У вас получится внушительный список, за который стоит себя отблагодарить.

Вознаграждением могут быть походы в кино, ресторан, покупка желанной мелочи, день Ничегонеделания или конфетка))

Вы постепенно научитесь принимать благодарности от себя и окружающих, а еще удивитесь, как это просто!

3. Определитесь с целями

Неуверенные люди боятся планировать, мечтать – А вдруг не сбудется?

Отбросьте эту чепуху, даже если что-то случится не так, как планировали – это всего лишь один шаг на длинном пути. И вы всегда можете получить победу там, куда вас случайно завела судьба.

Что делать?

Сядьте и составьте список своих целей. Выделите глобальные цели (не более 3-х) и вспомогательные (их может быть сколько угодно).

А теперь пропишите, что вам нужно сделать, чтобы добиться желаемого. И начинайте действовать по написанному плану. Постепенно вы будете вычеркивать очередную покоренную вершину, и с каждым таким зачеркиванием будете становиться увереннее.

4. Общайтесь с коллегами, они помогут пробудить уверенность в себе

Выделите себе группу единомышленников, с которыми вам комфортно (присоединяйтесь к нашему профессионально-душевному сообществу Лаборатория Успешного Фриланса.

Не стесняйтесь рассказывать друзьям о своих страхах, скорее всего, они разобьют в пух и прах ваши “а вдруг”, да еще помогут советами как сделать ответственный шаг.

Что делать?

Профильтруйте коллег/друзей, соберите себе команду поддержки из самых надежных и честных. И как только вас одолевает страх или неуверенность в написанной статье/взятом проекте/заказчике/своих силах – пишите или звоните им! Коллективный разум – великая вещь, и колоссальный ресурс поддержки, пользуйтесь им!

5. Do it! Действие пробуждает уверенность в себе

  • Опубликуйте, наконец, эту статью с вашими наработками или лайфхаками, которая уже 2 месяца пылится на рабочем столе! Пусть пока у себя на стене или в своей группе, но сделайте это!
  • Выскажите свое мнение в профи-сообществе, никто вас не съест, а несогласные есть всегда, так что отбросьте их мнение сразу.
  • Создайте холивар и покажите, что вы можете заявить о себе. Кстати, тут вам пригодится поддержка друзей. Попросите их о помощи, и команда поможет вам справиться с возможными нападками критиканов.

Не бойтесь своих действий и их последствий, если вы останетесь в тени, Признание и Успех вас попросту не найдут. Уверенность в себе рождается не сразу, поэтому пора действовать прямо сейчас!

Я рассказала вам лишь часть информации, которую собирала годами)) Надеюсь, она будет вам полезна!

Остались вопросы или есть чем поделиться (из собственного опыта)? Жду ваших комментариев под публикацией!